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  • Malika Virin

L'ANGOISSE DE LA PAGE BLANCHE

Dernière mise à jour : 13 août 2021

L'ANGOISSE DE LA PAGE BLANCHE : COMMENT LA SURMONTER ET NE JAMAIS MANQUER D'IDEE




Coucou !


J'espère que vous allez bien.


Je suis ravie de vous retrouver dans e nouvel article de blog, pour vous parler d'un sujet qui fait peur.


Oui, vous l'avez certainement compris en lisant le titre ! Nous allons parler de l'angoisse de la page blanche.


Je suppose que si vous lisez ces mots, c'st parce que le sujet vous intéresse.


Alors, installez-vous confortablement. Et, bonne lecture !


Bienvenue sur le blog, si vous êtes nouvelle ici vous voulez certainement lire mon ebook gratuit dans lequel je détaille les 6 choses à faire pour écrire facilement. Téléchargez maintenant mon guide en cliquant juste ici. Merci de votre lecture et à bientôt sur le site www.malika-virin.com 



J'écris tous les jours depuis presque 25 ans.


Je suis écrivaine et romancière publiée depuis 2017, en maisons d'édition et en autoédition. Je partage avec vous ce que je fais, au quotidien, pour ne jamais angoisser face à ma feuille blanche ni être en panne d'idée.


D'ailleurs, grâce à ma méthode de travail et d'écriture, je ne connais plus cette fameuse angoisse !


Dans cet article :

  • Qu'est-ce que l'angoisse de la page blanche

  • Mes meilleurs astuces et conseils pour surmonter l'angoisse de la page blanche

  • Comment ne jamais manquer d'idées

  • Pour aller plus loin


Qu'est-ce que l'angoisse de la page blanche


L'angoisse de la page blanche est cette sensation oppressante qu'on ressent quand, assise face à notre feuille, stylo en main, ou doigts sur le clavier, on veut écrire mais on n'y arrive pas, car rien ne nous vient.


On ne sait pas quoi écrire ni comment l'écrire !


On a beau chercher, rien ne nous vient !!


On peut ressentir différentes choses lorsqu'on angoisse :

  1. des suées

  2. de la frustration

  3. de l'impatience

  4. on se sent nulle

  5. on a envie d'abandonner

  6. on se demande pourquoi est-ce qu'on s'est lancée dans un tel projet

Si vous passez par cette phase, sachez que c'est tout à fait normal, surtout si vous débutez, et que tout le monde passe par là. Oui, même les meilleurs !


Et je vous rassure, dans la suite de cet article, je partage avec vous mes meilleurs conseils et astuces pour surmonter l'angoisse de la feuille blanche, rester motivée et progresser dans l'écriture de votre roman.


Mes meilleurs conseils et astuces pour surmonter l'angoisse de la page blanche


Se retrouver face à sa feuille blanche, sans la moindre idée ni le moindre mot qui nous vient à l'esprit, peut être particulièrement stressant. Il peut même arriver qu'on se décourage, qu'on se sente totalement perdue et démotivée et qu'on pense très sérieusement à arrêter d'écrire à tout jamais.


J'espère sincèrement que vous n'en êtes pas là. Si c'est le cas, rassurez-vous : des solutions existent !


Je partage avec vous mes meilleurs conseils et astuces pour vous aider à surmonter cette terrible angoisse de la page blanche :

  1. Prenez le temps de respirer : inspirez profondément; expirez profondément. Tout va très bien se passer et votre inspiration va bientôt revenir, car vous cherchez des solutions pour avancer et progresser dans l'écriture de votre roman

  2. Il y a une phrase que j'aime beaucoup : "Si tu ne sais pas quoi écrire, commence par écrire une vérité' Aussi étrange que cela puisse paraître, cette "méthode" fonctionne ! Pourquoi ? Car en vous concentrant sur une vérité d'ordre générale (par exemple : le soleil brille aujourd'hui), on se déconnecte ou détache de ce qui nous préoccupe. Cela permet de prendre un certain recul et fait tomber toute la pression qu'on peut se mettre sur les épaules

  3. Ayez une bonne routine d'écriture. Très sincèrement, le simple fait d'avoir une bonne routine d'écriture va vous changer la vie. D'ailleurs, pour découvrir ma routine d'écriture, celle qui me permet d'écrire tous les jours en moyenne 3000 mots, et qui m'aide à aller au bout de tous mes livres, je vous invite à cliquer juste ici. La routine permet à la machine créative de tourner sans cesse. De plus, avoir une routine d'écriture vous permet d'entrer dans votre bulle, votre univers, et d'être dans les meilleurs dispositions possible pour écrire votre roman

  4. Sortez prendre l'air. S'aérer la tête permet de changer littéralement d'air. Ainsi, les idées fraiches arrivent plus facilement. Je vous conseille de faire une balade à un endroit où vous n'avez jamais été. Ainsi, vous serez concentrée sur le moment présent et la découverte de ce nouveau lieu. C'est une excellente manière de s'émerveiller, de se créer de nouveaux souvenirs et de nourrir votre imagination

  5. Faites tout à fait autre chose. Cela vous permet de vous déconnecter, durant un certain moment, de votre manuscrit et de ce qui vous bloque. En vous concentrant sur tout à fait autre chose que l'écriture, vous relâchez la pression. Je vous conseille de faire une chose qui vous plait vraiment et / ou que vous n'avez pas l'habitude de faire. C'est ce genre de choses qui nourrit l'esprit créatif

  6. Ecrivez tous les jours. Au moins 20 minutes par jour. Peu importe le nombre de mots ! L'essentiel est d'écrire tous les jours. Cela vous aide à rester constante, à progresser à votre rythme tout en réduisant votre stress

  7. Lisez tous les jours, sur des sujets différents. Qu'elle soit pratiquée durant quelques minutes ou plusieurs heures, la lecture a de très nombreuses vertus qui sont autant d'atout lorsqu'on écrit un livre. En effet, elle permet, par exemple, d'améliorer son orthographe, la construction de ses phrases ou encore son style. Par ailleurs, elle permet de nourrir son imagination et de développer son esprit créatif tout en dépassant ses frontières intellectuelles. C'est donc un excellent gage d'ouverture d'esprit

  8. Ayez toujours de quoi écrire sur vous. Cela me paraît tellement évident que j'ai failli oublier de vous le dire ! L'inspiration peut survenir à tout moment.


Comment ne jamais manquer d'idée


Entrons maintenant dans le vif du sujet ! Et voyons comment ne jamais manquer d'idée.


Tout le monde rêve d'avoir une sorte de boîte à idées dans laquelle il suffirait de piocher et qui permettrait d'écrire plus facilement, sans jamais se sentir bloquée.


Et si vous créiez vous-même votre boîte à idées ?


Pour cela rien de plus simple ! Et vous n'avez même pas besoin de boite : un carnet et un stylo ou un crayon feront très bien l'affaire. En plus, ce sera certainement moins encombrant qu'une boite ! Ce qui m'amène à penser qu'on peut tout à fait utiliser son smartphone pour y créer sa "boite à idée " qui prendra alors la forme d'un fichier notes, par exemple.


Pour ma part, je préfère vraiment utiliser un carnet et un stylo car je trouve que c'est beaucoup plus simple et que je veux réduire le temps que je passe sur mon smartphone.


Vous pouvez aussi :

  • pratiquer le journaling

  • dessiner

  • faire du collage

  • pratiquer l'écriture créative

  • pratiquer l'écriture intuitive

  • faire du coloriage

  • etc.

Ce type d'activités va nourrir votre monde intérieur. Et c'est grâce à cela que vous aurez toujours des idées d'écriture, de dialogues, etc.


Pour aller plus loin


Comme nous venons de le voir, il existe une solution facile à mettre en place pour ne jamais être en panne d'idée : créer votre boîte à idées. En ayant toujours de quoi écrire sur vous, vous pourrez y noter tout ce qui vous passe par la tête. Un titre un passage de votre futur roman, un dialogue, un personnage, etc. Même les idées les plus loufoques !


Ne vous mettez aucune limite. Parce que c'est ce qui tu la créativité et l'imagination. Amuse-vous avec les mots et en inventant tout un tas de situations ! Même si elles semblent improbables !


Pour aller plus loin et écrire votre roman en 6 mois, sans jamais être à court d'idée, rejoignez l'accompagnement littéraire en cliquant juste ici.


A très vite ! Malika Virin


Ps : voici la vidéo associée à cet article.


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